家里的一些对象用得时间一长，就会呈现这样那样的问题。千万不要抱着“用一天，是一天”的心态，也许正是因为这种“不舍”，会使你的康健受到威胁。专家提醒，周期性地对以下几种家庭物品举办清洗改换，对康健越发有益。

　　枕头每年换一次

　　头发和头皮上的油脂颠末恒久积聚，会渗透到枕头的纤维和枕芯中，从而滋生细菌，容易引起过敏和呼吸道疾病。假如你的枕头已经失去弹性，或有凹凸不服的现象，这就说明你的枕头该换了。

　　床垫5-10年换一次

　　尽量好床垫可利用9-10年时间，但质量再好的床垫颠末长时间的磨损，支撑力也会下降，从而影响睡眠质量。另外，床垫上还会落下许多无法清洗清洁的污渍，让我们直接与细菌同床共枕。因此发起，最好5年换一次床垫，睡眠欠好的人更应如此。俄克拉荷马州立大学的研究发明，5年改换一次床垫的人群中，大大都人的睡眠质量比以前高，腰背疼痛的现象也更少。

　　每6周查抄一次空调过滤器

　　一般环境下，家用空调的寿命都在15年以上，而过滤器的调养是否到位起着抉择性的因素。最好每6周查抄、洁净一次过滤器，尤其是在湿润的天气。