今天是: 每日最新更新  [登录] [注册]
首页 原创 头条新闻 曝光 中医 女人健康 减肥 饮食 中老年 健康视频 健康商城 颈椎保健

湿气难缠,顺时祛湿有妙方

 网站公告:

    随着气温的不断升高,夏天的脚步距离我们越来越近。暑季不仅气候炎热,且经常会下雨。热蒸湿动,湿气弥漫空间,此时人体最易被“湿邪”入侵。

  中医认为:千寒易除,一湿难去。湿邪极爱与风、寒、热等邪气互通,且难以除去,很容易侵犯人体多处而致病。夏季属火,火性为阳,火气通于心,因此夏季保健重在祛湿养心,需顺应夏季阳气旺盛的特点,振作精神,勿生厌倦之心,使气宣泄,免生郁结。

  “湿邪”入侵的表现

  湿气所到之处,皆有不同身体表现:湿气为阴邪,一般被湿邪困住的人,阳气都不会太旺盛,往往少气懒言、精力不好、思睡、怕冷;表现为头晕沉、头重如被物裹、总有疲惫感;阻遏气机表现为胃胀胃痛;湿困脾胃表现为口淡无味、不思饮食、恶心欲吐;留滞肌肤可出现肢体酸痛、酸胀、沉重;下注膀胱可出现尿频、尿急、尿痛;下注大肠则腹泻、腹痛,舌苔白厚腻。

  外湿与内湿

  湿气分外湿和内湿,外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居住环境潮湿等外在的湿气侵袭人体所致;内湿则是由于脾胃虚弱、脾失健运、水湿停聚所致。因此,防止湿气侵袭人体必须将外湿拒之体外,同时还需强健体魄,防止湿自内生。

  夏季祛湿正当时

  赤日炎炎似火烧,长时间在空调屋内纳凉喝冷饮,成为必不可少的降温之法。殊不知,这正是最容易被湿邪侵袭的途径。因为热气逼人汗出,人们自然喜欢到阴凉之地和空调室里乘凉,如果骤然汗止,和汗出衣里,都会使水湿之气停在体内经络、筋骨,肌肉等处,让人感到周身困重,四肢酸沉怠惰,有些还会出现胸闷,头晕等不适表现。另外,贪食生冷,影响了脾胃运化和气机升降功能,水湿就会停在胃肠,引起食欲不振,呕吐,腹泻、腹痛等症状。生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不宜经常食用,如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜的寒凉性质。葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料,还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤,用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来,待到全身发过汗以后,病症就会有所缓解,这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。

  宋朝《太平惠民和剂局方》中,曾记载了一剂祛湿良方:藿香正气散。里面有广藿香、紫苏叶、白芷、白术、陈皮、半夏曲、厚朴、茯苓、桔梗、甘草、大腹皮、大枣、生姜。其中广藿香是祛湿的,它通过香气来振奋体内的阳气,从而驱散湿气;紫苏叶和生姜是温阳的,可以把寒邪赶出去;茯苓和大腹皮是泄湿的,可以把湿气排泄出去;陈皮和厚朴是行气的,用来振奋气机。

  藿香正气除了祛湿外,还有治疗肠胃型感冒等功效,但因为其独特的口感,让很多人对它不是那么容易的接受。藿香制剂经过几千年的使用,尤其是近代人们对其剂型进行不断升级后,目前市面上有口服液、酊剂、胶囊、滴丸、丸剂、散剂等多种剂型可供大家选择。如果既能像水剂一样快速缓解症状、又能像固体制剂一样方便携带、口感好,目前满足上述要求的只有一种剂型,就是天士力藿香正气滴丸。小小滴丸,外面有一层薄膜包衣,口感好、起效快、易携带,解暑祛湿,建议家中常备。



    行业资讯
    湿气难缠,顺时祛湿有妙方
    湿气难缠,顺时祛湿有妙方
    随着气温的不断升高,夏天的脚步距离我们越来越近。暑季不...
    长春海峡整形喜迎20周年店庆, 大型优惠活动开启
    长春海峡整形喜迎20周年店庆,
    海峡整形喜迎店庆 大型优惠活动开始啦 3月20日-4月30日 满999...
    到底谁该为毫无医美专业知识的言论买单?
    到底谁该为毫无医美专业知识
    目前国内医美乱象丛生,不乏有些以博取广大医美求美者眼球...
    世界护胃日,荆花胃康胶丸送您一份养胃指南
    世界护胃日,荆花胃康胶丸送
    今天是第14个 国际护胃日 。这看似普通的一个节日,却需要我...
    美国射极峰纯膨体凤煌首发,铭医成为首批授权机构
    美国射极峰纯膨体凤煌首发,
    2019年3月16日,【凤煌涅槃,鼻获心生】美国射极峰纯膨体凤煌...
    吉林铭医&艾尔建举办东三省首届大型学术交流会
    吉林铭医&艾尔建举办东三省
    2019年3月12日,铭医学院携手艾尔建联合主办的乔雅登高级注射...
    热.专题
    健康加油站健之家 www.jianzhijia.com
    中医看点
    女性卵巢调养大法 庇护本身的
    女性卵巢调养大法 庇护本身的身体女性卵巢调养要领有哪些?奈何才气在年龄较量大的时候...
    你的血压为什么总是忽高忽低
    你的血压为什么总是忽高忽低?今天帮你找病根儿对付不少高血压患者来说,血压忽高忽低的现象较量多见...
    怪梦背后藏着病!有些梦常常
    怪梦背后藏着病!有些梦常常呈现可不是功德做梦是人人都有的工作。可是有些怪梦却躲藏着疾病的信...
    健康精选

    关于我们| 加入健之家| 版权声明| 联系我们| 医院合作| 帮助中心| 健康商城

    声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。 合作热线:400-699-3937(7×24小时)

    © 2011-2014 jianzhijia.com 版权所有 合作:400-699-3937 QQ:1572513474 Power by DedeCms 京ICP备10013817号