二、紫薯米糊
原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克
一、黑芝麻米糊
原料：紫薯150克、大米80克
做法：
1. 紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。
2. 将浸泡过的紫薯、大米、水插手豆乳机中，制成米糊。
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房过后吃什么最要命
喜欢榴莲的看完太可怕
慎入！最重口食物
9大著名禁菜敢吃吗?
做法：
所有质料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆乳机制成米糊即可。
米糊比起米粥更容易被人体消化接收，含有更富厚的营养。在奶粉问题日益严重的本日，米糊偶然也能作为宝宝辅食为宝宝提供营养。
