【导读】我们经常说能吃是福，但是随着年龄增长，我们发现不是不想吃，而是吃了以后不容易消化。那么怎么样才能让我们保证良好的食欲呢？今天耿引循老师作客《》，来给大家讲讲喝粥长寿的良方。
嘉宾：耿引循，出身于扬州耿氏六世儒医世家，毕业于白求恩医科大学医疗系，现任中国学会砭石与专业委员会副主任委员，世界中医药联合会老年医学专业委员会常务理事，中国康复医学会康复专业委员会常务理事。
《》喝粥长寿有良方
粥营养丰富，容易消化，适合胃肠道功能不足或退化者长期食用。
刚煮好的粥不宜立刻食用，会灼烧食道，严重的会引发，粥煮好后焖二十分钟再食用。
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