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女人们一定要知道的是，美白是一个过程，美白的效果也不是一朝一夕就能呈现出来的，下面不妨一起看看美白+美容的小窍门和方法，解决如何美白的疑问。
任何事物，得不到的，永远最美好，也最令人向往，美白又何尝不是如此?正因为对白皙嫩滑的肌肤有着无限向往，爱美的你四处寻找美白小秘方。
美白小秘方究竟在哪里啊?梦里寻他千百度，答案就在小编处。今天，小编会为大家介绍一本有关美白小秘方的书——《美白101个小窍门》。只要拥有了这本书，就能让你肌肤白皙惹人怜!
101个美白小窍门，让你根据自己的肌肤特点，选择适合自己的美白方式。下面，就跟着小编一睹为快，看看书的目录吧!
Part1：四季美白好方法
早春牢记5个最基础的护肤步骤/4;春季巧用矿泉水美白/5;春季美白5大魔法/7;夏末用印度土法急救;你晒伤的肌肤/9;干燥秋季，洁面用好3种纸/10。
Part2：时尚美白小窍门美白生活小细节
对抗色斑超有效的美白宝贝/15;养成美白好习惯/17;薏米的神奇/18;红糖美白的奥妙/19;熬夜也有好肌肤/20;4个窍门让你自得彻底/22;洗出一张漂亮的脸/23。
Part3：去角质，“代谢”你的黑皮肤
去角质+仲夏肌肤嫩滑的秘诀/26;4款去角质产品大比拼/27;5种情况下皮肤不适合去角质/28;安全去角质，皮肤细腻又光滑/29;不同肤质去角质方法也不同/31;护唇小妙招/32。
Part4：去黑头与拯救毛孔粗大的完全对策
去黑头+收缩毛孔知识问答/36;去黑头3步法/37;有效去除黑头全方位新方法/38;痘痘、黑头快速根治的奥秘/40;美白，清洁+控油+保湿=零毛孔/4l;4种粗大毛孔的成因及解决方法/42;20岁美女收缩毛孔的正确做法/44;粗大毛孔不要使用收敛护肤产品/46;毛孔粗大的3大雷区/46。
Part5：防晒，美白肌肤的第一步
10条全年通用的基础防晒小秘笈/50;晒后的美白保养/52;涂抹防晒霜应注意的问题/53;5种错误方法让你的脸晒伤变黑炭/54;怎样选择一款适合的防晒霜/55;清洗防晒霜最好使用卸妆产品/56;暴晒一整天肌肤该如何保养/57;有车族的防晒攻略/59;白皙肌肤打造技巧/60。
Part6：防衰抗皱，红颜不老的秘方
电脑族，防衰抗皱3妙招/64;4大错误细节阻碍皮肤变白/66;各年龄肌肤抗衰美白全攻略/67;7种水果帮你抵抗衰老，轻松变白/69;眼角、嘴角护理妙法/7l;运动让你由内而外自得彻底/72;红颜不老13招/73。
Part7：美白祛斑，打造完美肌肤
6道食疗秘方有效清除黄褐斑、雀斑/78;捏掐4法驱走暗黄小色斑/80;3个小绝招让你轻松告别眼周斑点/81;肤色问题，生活习惯惹的祸/83;专业果酸美白祛斑/85;氧气美白祛斑/86;冷冻美白祛斑/87;药物美白祛斑/88;女性刮痧祛斑美白方法/90。
Part8：美白保湿，保湿美白出奇效
根据皮肤状况选择正确的保湿方法/94;为你解答保湿却不见效的真正原因/95;保湿补水小问题/97;这样敷面膜，补水保湿效果会加倍/98;橄榄油的妙用/99;为小部位保湿美白/100;补水三重奏/102;一周美人计/104。
Part9：排毒养颜：美白先排毒
3步排毒法--美白先排毒/108;美女必知的排毒美白锦囊/109;排毒美白抗衰老/112;初秋排毒进补美白法/114;女士肌肤排毒的佳品/116;淋巴引流按摩美白法/117;蜂蜜能助身体排毒/119。
Part10：祛痘美白，消除痘印,还你光洁肌肤
超有效110招淡化痘痕不留斑/122;牢记7要点，消除青春痘/123;冬天如何祛除痘痘/124;对抗青春痘的方法/125;5步骤，祛痘不留痕/127;祛除痘疤，美白肌肤/128;饮食治疗青春痘/130。
Part11：面膜美白，最亲肤、最高效
祛斑+美白，让你的皮肤永远美白/134;涂面膜Vs敷面膜;哪种美白效果最好/135;只花3元自制美白补水面膜/136;4款最受台湾女明星追捧的;平价面膜评测/137;DIY化妆水面膜治疗痘痘/139;不同年纪女士怎样选择面膜/139;敷面膜，肌肤问题全解决14l;脸部肌肤，干燥膏状面膜来保湿144;自制美白护肤面膜/145。
Part12：西医美白，西方美白疗程好方法
生物活性美白，将“美白”进行到底/148;积极性除斑，掌控肌肤美白/149;代谢性淡斑，让生活决定美白/150;美自口服药，成就洁白无瑕/152;美白针，造就美白俏佳人/153;医疗美容，韩国明星美白秘诀/154;美白的“鸡尾酒”/155;镭射和果酸换肤，易容术/156;不要使用影响肌肤的药物/157。
Part13：饮食美白。细嫩肌肤吃出来
苋菜，吃出靓丽容颜/160;8种美食让你皮肤更细腻净白/160;6款食物让你吃出雪肤玉肌/161;3种美食有效祛除鱼尾纹/162;5款汉方食谱让你全身肌肤;柔滑细嫩/163;吃哪些食品会使皮肤美白/165;三白汤喝出白嫩肌肤/166;香菇，造就美白健康/168。
Part14：汁饮美白，喝出好肌肤
黄瓜汁，引领健康美白/172;苹果汁，美白功效中的“王者”/173;香蕉汁，造就美丽容颜/174;柠檬汁，维护容貌“圣手”/175;柳橙汁，持久美白的选择/176;猕猴桃汁，成就多元化美白/177;胡萝卜汁，健康美白的典范/178。
1、关键词：橙皮苷
代表品牌：玉兰油 全新水感透白系列
美白诉求：专业美白，更水、更透、更白
美白科技：这款产品是宝洁公司第一次使用了中国本土植物配方,配方的研制人朱文元被称为人美白研究奠基人，曾对300多种中药草本的研究后，最终发现了具有独特美白功效的橙皮苷，应用于OLAY全新升级的水感透白系列中.
美白成分：橙皮苷是迄今为止发现的最有效的美白植物成分之一，是一种能抑制酪氨酸酶激活、促进肌肤微循环，保护胶原蛋白的多效美白因子。这款产品还加有维他命B3，深入肌肤底层，有效抑制黑色素，促进肌肤自我更新，提升肌肤的含水量，达到专业美白三次方。
2、关键词：鞣花酸
代表品牌：欧莱雅 亮采再现雪颜色斑修护精华乳
美白诉求：由源头对抗色斑生成和加深，让肌肤由内而外透出光采。
美白科技：内含突破性美白成分鞣花酸 EllagicAcid(立体抗黑因子)，有双重美白作用:抑黑，抑制黑色素生成；淡斑，对抗黑色素加深。
美白成分：鞣花酸能在源头上调节并抑制黑色素母细胞的形成，减少色斑生成。同时具有高效抗氧化效果，有效对抗自由基，从而抑制已形成的黑色素被氧化，限制色素黑化，色斑减淡。使用数周后色斑面积显著缩小，肌肤由内透出亮采。
代表品牌：兰蔻 智能愉悦臻白精华乳
美白诉求：三维臻白于内，三重护白于外
美白科技：以情绪美白科技，实现通透无瑕的X3三维臻白：深入阻击情绪色素诱因，持久抵御外界侵害，全面扫除肤色黯哑。
美白成分：NEUROWHITE? SYSTEM智能美白系统，能深入细胞内部阻断情绪聚斑,使CGRP传播，从根源阻止黑色素生成与积聚。该产品同样使用了鞣花酸这一革命性美白成份，可有效抑制黑色素氧化，以强化智能美白系统，充分提升美白功效，带来匀净肌肤的惊人效果。
代表品牌：羽西 白玲珑系列
美白诉求：盘活肌肤能量，打造玲珑美肌
美白科技：以欧莱雅去年主推的最新美白科研成果鞣花酸为主导,并创新了活能Vitamin H，激活肌肤能量，提高肌肤自我修护能力，更好吸收美白成分。加入的牡丹皮提取液，可巩固美白效果的持久。另一红茶菌成份，以“焕采因子”的功效，促使获得白皙红润健康的气色。
美白成分：鞣花酸，提取自南美的塔拉树，是一种天然植物精华，直击黑色素，高效净白肤色。Vitamin H是维持细胞正常功能、生长必须的微量营养成分，也是细胞新陈代谢必须的辅助成分，还能够刺激表皮层细胞的增殖和分化。牡丹皮提取液，取自天然牡丹精华，抵抗环境中的自由基导致的肌肤的氧化“生锈”。红茶菌，这种活性成分由亚洲特有的红茶发酵而成，能有效改善肌肤光滑度，提升健康气色并添加健康亮采。
3、美白关键词：维他命C和B3
代表品牌：薇姿 全新润白修护眼霜
美白诉求：清除黑色素盲点，揭开健康美白新眼界。
美白科技：蕴含薇姿研究所十年科研成果，含全新抑黑精华Procystein、超活性精纯维他命C、咖啡因Caffeine和维他命B3，能显著改善暗淡肤色，淡化并预防色斑产生。
美白成分：全新抑黑精华Procystein，是从皮肤根源上有效抑制黑色素产生的物质之一，可以有效抑制由皮肤内因引起的黑色素形成，更可抑制由于紫外线照射引起的黑色素形成。
超活性精纯维他命C，可以加速含有黑色素的老化角质细胞脱落，帮助抑制黑色素向角质形成细胞的转移。咖啡因Caffeine，激活皮肤微循环，是广为使用的眼霜成分之一。维他命B3，抑止静脉血管扩张，加速微循环。
4、美白关键词：海洋成分或提取物
代表品牌：H2O 水中美白精华露
美白诉求；海洋美白
美白科技：精纯海洋精华浓缩配方，层层渗透，直达皮肤底层，不仅美白淡斑，还可深层修护，抗衰老，令肌肤白皙无瑕，绽放青春光彩。
美白成分：活性酵素衍生物，能深入肌肤底层，击散并抑制黑色素形成；抗衰老海藻精华，刺激骨胶原增生，预防肌肤老化；高浓缩稳定维他命C和海洋矿物合成物，帮助均匀肤色，令肌肤水润白皙。
代表品牌：雅诗兰黛 双重滋养白金级臻致美白精华露
美白诉求：奢华天宠，重温玉肌无瑕
美白科技：运用顶尖生物发酵工程技术，将天然成分熔合提炼，显著改善黯淡、色斑、粗糙、松弛等老化现象，带来独特的美白体验。
美白成分：蕴含稀世南海传奇珍珠微粉和白金抗斑酵素，能明显淡化和减退斑点和瑕疵。南海传奇珍珠微粉，富含氨基酸、微量元素和矿物质，能即刻提亮均衡肤色，恢复肌肤柔滑触感和活力光彩。维他命C、白金抗斑酵素与白金酪氨酸酶抑制酵素，能有效将黑色素沉淀分解成肉眼看不见的微小颗粒。其中，白金抗斑酵素能制造分解黑色素的蛋白酶，白金抗酪氨酸酶酵素是从日本稻米麸中提取并经发酵而成的产物，持续使用，可有效淡化色斑、瑕疵，更能有效预防色素沉积，令肤色均匀透亮。
5、美白关键词：专利技术或因子
代表品牌：迪奥 雪晶灵焕白亮采系列
美白诉求：亮白肌肤胜似钻石闪耀
美白科技：迪奥全新突破性科技，融合主动亮肤调节因子PABR。作为极为有效的生物工程分子，PABR的基因抑制作用令它能够渗透到黑素细胞皮肤细胞核内部皮肤色素沉着问题的源头,一旦进入，便会控制基因讯息传递信号，后者则会触发产生黑色素的酶。通过直接作用于来自细胞内部的基因信号，PABR能够有效地将酪氨酸酶的活动降低50%，产生低黑色素的明亮皮肤细胞，防止色斑和异常肌肤颜色的形成。
美白成分：特有的修复活性成分，可消除已经充满黑色素的细胞，从而减少色斑，亮白肌肤。
代表品牌：碧欧泉 透白晶纯双重精华露（系列）
美白诉求：透白晶纯，肌肤尽享磁力美白
美白科技：全新1+1双重美白磁力科技，一重吸尽诱黑因素，一重吸祛肌肤毒素，肌肤呈现透白晶纯。
美白成分：应用排毒复合因子Detoxylase，中和吸附外界污染带来的毒素、自由基，使肌肤清透健康。萃取珍奇植物Tara的鞣花多酚，吸附诱黑离子Cu铜，抑制黑色素生成，淡化色斑。Glycolic Acid 甘醇酸，淡化肌肤表层色斑，呈现晶莹剔透。
代表品牌：娇兰 全新完全深彻靓白C 卓越系列
美白诉求：清透靓白，皎洁如月
美白科技：以PWC完全深彻靓白复合配方和OPS全面防护系统，应对紫外线和炎热、潮湿、空气污染和气温骤变等其他环境因素给肌肤带来的种种侵害，阻止黑色素的无序活动，让斑点明显变淡。革新的“卓越温度调节”配方，结合温度敏感技术，在肌肤温度发生波动时，形成一道由超细微粒组成的“保温屏障”，使肌肤表面维持在最适宜的温度，进一步提升美白的效果。
代表品牌：倩碧 超凡嫩白淡斑精华露
美白诉求：关掉色斑的控制器
美白科技：特有Black—Out酵母精华，将黑斑击散成“黑色素微粒”，轻易随着每日的清理皮层脱离肌肤，令肌肤通透亮白。独特的“滚珠”按摩器，通过温和的按摩，激活淡斑成分。
美白成分：加入对抗刺激源，阻挡黑色素生成的专业配方，舒缓肌肤并抑制黑色素成长。
6、美白关键词：植物精华或精油
代表品牌：希思黎 植物焕白系列
美白诉求：基于领先全球的“植物美容学”，完全颠覆传统的美白诉求。
美白科技：采用纯植物自然美白配方，在实现自然、安全、有效、全方位美白、淡斑的同时，为肌肤打造多种天然屏障，并帮助加强肌肤自身的美白和防御机能，令美白效果更彻底、出众。
美白成分：产品充分运用多种天然植物精华和精油成分，集深层洁净、美白亮肤、滋润平衡、抗氧活肤等多种功能于身，是专门针对亚洲人士所设计的一款革命性美白产品。
代表品牌：娇韵诗 清透美白HP系列
美白诉求：嫩白+清透==重拾肌肤光泽
美白科技：采用全新HP清透美白锁颜系统，利用从植物中萃取的天然美白成分，加入神奇的天山雨衣草精华，结合覆盆子精华和新一代维他命C，共同作用于其他美白成分中，达到高效美白效果。
