一份有创意的早餐,定能勾起小伴侣的食欲。老话说得好:早餐要吃好,开启优美的一天。小伴侣的早餐,要思量营养布局的搭配,蔬菜,淀粉,麦质,卵白质,坚果,干果等等,粗细搭配,因为这些都是发展发育的必须。秋天的童话,由玉米片构成黄色的树叶,带给小伴侣秋天的认知,引导小伴侣善于调查大自然的变革。
质料:
西兰花,小萝卜,青瓜,圣女小番茄,核桃,葡萄干,玉米片,巧克力酱,廉价吐司(各适量)
做法:
1、西兰花用小苏打浸泡洗净,掰块,切成灌木丛形状。
2、筹备好小萝卜,只取头部;小番茄对半切开;筹备好核桃及葡萄干。
3、烧开水,撒点盐,西兰花和小萝卜灼水。
4、找一个足够大盘子,摆盘。
5、核桃,葡萄干组合成土壤。西兰花摆成灌木丛形态。遮盖小萝卜。青瓜切成树干形状,玉米片装饰成树叶。小番茄对半切,吐司用模具切出形状,做气球,用巧克力酱画线。 麸网
备注:
西兰花灼水不能太久,太熟会变黄甚至散开。捞起,沥干水,晾凉。
创意,就是没有牢靠的思维,你可以发挥各类想象力,组合出各类图案。
这范例的早餐,需要的食品品种较量多,可善用家里备有的各类食材来随意搭配。