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吃烧烤配蔬果既解馋又安详

2015-04-03 14:12 来源：健之家责编：张鹏宇乐活女人查看：次

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吃烧烤配蔬果既解馋又安详时间:2013-08-13 09:20 来历:康健饮食网作者:营养师点击:次

天气炎热，许多人到晚上都喜欢吃点烧烤再喝瓶啤酒，可是这种服法易致癌。那么，奈何吃烧烤才气既解馋又安详呢？其实很简朴，只要在吃烧烤时，搭配青椒、西红柿、猕猴桃等富含维生素C的蔬果就可以了，因为维生素C可有效阻碍致癌物质的形成。另外，吃烧烤时喝点大麦茶或果汁，再配些大蒜、醋等，也是较量康健的选择。康健饮食网

(乐活女人)

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