老中青都应爱惜膝盖_养生贴士-健之家健康网

老中青都应爱惜膝盖

　　膝关节单薄易受伤，专家提醒：老中青三代都应好好爱惜膝盖，运动时方法各有偏重

　　膝盖不属于身体中最常受伤的部位，但算得上是最单薄的部位，一不小心跌伤膝盖的可能性高达90%，基本上每个人都有摔破膝盖的经历，尤其是在天真活泼的孩提时代。

　　“为什么全身这么多关节却要单独谈谈膝盖，而且是老中青三代人分隔谈，就是由于它十分出格、柔嫩，需要从小就好好爱惜，一旦膝盖欠好使，整个人城市变得欠好受。”中山大学孙逸仙纪念医院运动医学专科主任李卫平传授暗示。