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食物营养

豆腐的营养代价 补卵白质就吃家常炖豆腐

豆腐的营养代价 补卵白质就吃家常炖豆腐
豆腐,古称“福黎”,是由我国最早发明、制造,而后传往世界各地的。它是素食菜肴的主要原料,历来受到人们的欢迎,被誉为“植物肉”,做法多样,价格便宜,今天教大家做一道...

味精的危害 这七种环境喜爱千万别利用味精

味精的危害 这七种环境喜爱千万别利用味精
味精是我们很常用的一种调味品,好的厨师全靠味精在里面起作用,虽然我们都知道味精吃多了会伤害身体,但是一旦会丧失美味,很多人还是会选择铤而走险,今天小编主要为大家说...

成果型饼干 挑饼干看看含油量

成果型饼干 挑饼干看看含油量
饼干是人们所吃零食的代表。而且随健康概念的提升,市场上渐渐出现了与往日不同的功能型饼干。或者代表人体健康意义上的膳食与营养型高端饼干,但是这些看似上档次价格比普通...

燕麦怎么吃 燕麦减肥美容服法

燕麦怎么吃 燕麦减肥美容服法
相信很多人都是非常的熟悉的,也是非常喜爱吃的,而它的营养价值也是高的,它含有我们人体所需的多种的营养元素。那么你知道燕麦该怎么吃吗?燕麦减肥的吃法又是怎样的呢?燕麦片...

降血压的食物 十大食物助你康健降压

降血压的食物 十大食物助你康健降压
现在人们的生活条件提高了,生活水平也在逐步的提升。这个时候人们患有一些富贵病也是很常见的事情了,像是高血压、高血脂以及高血糖等等的三高疾病经常性的会困扰着大家,那...

煮熟的胡萝卜食用后胜比人参

煮熟的胡萝卜食用后胜比人参
胡萝卜是餐桌上最常见的一种蔬菜,也是深受大家喜爱的美食之一。大不少人喜欢生吃胡萝卜,认为加热会破坏其中的营养成分。但经研究表明,,将胡萝卜煮熟后食用才更神奇。下面...

金针菇的5大养生功能 这样的金针菇不要买

金针菇的5大养生功能 这样的金针菇不要买
金针菇又名冬菇、益智菇,我国对菌类的研究中也早已证明,它是一种营养丰富又能祛病强身的优良食物。其蛋白质含量很高。...

吃辣椒有10个惊人长处 养生吃辣椒3大留意

吃辣椒有10个惊人长处 养生吃辣椒3大留意
在我国很多地区都有喜欢吃辣的朋友,其实吃辣的好处是很多的。甚至有些好处是你意想不到的。不过,小编要提醒大家吃辣还是有很多注意事项是不得不知道的。下面就来一起看看吧...

喝豆乳的长处 这样喝豆乳胜过吃补药

喝豆乳的长处 这样喝豆乳胜过吃补药
进补吃什么好?豆浆补虚润燥,可调节身体内分泌系统。喝豆浆可以滋补去噪,驱寒暖身。小编告诉你豆浆跟这4类食物搭配,可以补血养颜,滋补润肤,暖身驱寒,最适合女性饮用。 药...

醋的功能与浸染 喝醋的十大长处你知道吗

醋的功能与浸染 喝醋的十大长处你知道吗
醋是我们生活中最常使用的一种调料,对于增加食物的美味程度很有帮助,但是醋的功效与作用可不仅仅只有这一点哦!...

红豆水的功能 红豆水这样喝堪比神仙水

红豆水的功能 红豆水这样喝堪比神仙水
红豆水都要堪称食物界的"神仙水"了,功能虽不像网上传的那么夸大,但红豆对于女性消肿和减重确有其功效,有些要点不能忽视,一起来扫盲吧。营养师表示,红豆富含铁质、叶酸等,...

粗粮有哪些 5种粗粮的最养生服法

粗粮有哪些 5种粗粮的最养生服法
日常吃粗粮应该怎么吃?现如今,养生成为了我们生活的主题,很多人都有吃粗粮养生的习惯。不过,面对种类繁多的粗粮,我们应该怎么吃呢?今天,小编就来教大家几招吃粗粮的窍门吧...

大虾的营养代价 奈何吃大虾最好

大虾的营养代价 奈何吃大虾最好
对于大虾很多人都是非常喜爱的,不仅是因为其鲜美的味道,它的营养价值也是人们喜爱的原因之一。而大虾的做法也是众多的,不同的做法的味道是不同的。今天小编就为大家介绍亦...

几种食物发了芽吃 营养竟然能翻倍

几种食物发了芽吃 营养竟然能翻倍
吃果蔬讲究应季,但有一类蔬菜永远应季,这就是芽菜。芽菜最常见的有发芽黄豆、豌豆苗、香椿苗等。如今,美国、日本等国家均刮起食用芽菜的风潮,一些新式的芽菜也火了起来,...

蘑菇的功能与浸染 多吃蘑菇防肝癌

蘑菇的功能与浸染 多吃蘑菇防肝癌
研究发现,多吃蘑菇可预防肝癌。因为研究证实微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用,对正常肝细胞却没有明显影响。而蘑菇中含有丰富的硒,故而得出,多吃蘑菇可预防...
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