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【导读】八段锦是中国传统的保健功法，许多人都爱操练它来到达保健的功能，本日的专家就来把这八段锦拆开来练，让熬炼省时省力更有针对性。本日说的两招是针对换筋肩颈松的要领，垂头仰头脖子酸痛该怎么救?左转右转肩背疼不到的处所本身如何拉伸?本日的《》有请到北京中医世祖传人程凯来教各人如何赤手空拳把病消。
赤手空拳把病消 两招调筋肩颈松
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