食物营养

肾排毒吃什么 7种强力蔬菜给你的肾排毒

肾排毒吃什么蔬菜好?1、香菜每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。当地自然疗法医生介绍，香菜在移除身体积累毒素的同时，还能维持肾脏健康。用香菜给肾脏排毒的最佳方式是饮用香...

草莓的营养代价 吃草莓有哪些长处

春天是吃草莓的好季节，现下十分流行的“摘草莓”让不少人也爱上了吃草莓。草莓口味酸甜，老少皆宜，是符合大众都能接受的口味。那么在我们吃草莓的同时，你对草莓的了解有多...

吃什么水果美白 这些水果还您美白肌肤

水果不仅有很好的食用价值，也有很高的药用价值哟!水果有很好的功效，特别是女性朋友吃了水果可以使自己的皮肤变得不再暗黄粗糙，会让自己变得美白亮丽的。那么哪些水果吃了能...

春天吃什么水果 4洪流果帮你春季养生

水果是我们日常生活中非常常见的一种食物，不同的水果含有不同的营养成分，营养价值十分的高。那么你知道在春天我们应该吃什么水果好呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你春天...

晚上吃什么减肥 晚上吃十大蔬菜减肥

现实生活中，很多人都想减肥，都想自己变得美美的。可是很多人在面对美食的诱惑时，往往是控制不住的。特别是晚上吃的东西很容易长胖，但是又不能不吃晚饭。那么我们晚上减肥...

芒果的营养代价 芒果怎么吃及禁忌有哪些

芒果是我们日常生活种非常常见的一种水果，适当的食用不仅可以预防癌症，而且还能达到改善大脑功能的作用。那么你知道芒果都具有哪些营养价值呢?芒果怎么吃好呢?我们在食用芒果...

姑娘吃什么对皮肤好 六款美食防玄色素沉淀

爱美是女人的天性，可以说没有任何女人不爱美，但很多女性发现无论自己在脸上花再多的心思，该有斑点、痘痘、毛孔粗大还是会出现，让人很是烦恼!这时你就要警惕这些脸上问题可...

香蕉的功能与浸染 黑斑香蕉能抗癌吗

香蕉是我们生活中非常常见的一种水果，香蕉的口感绵柔，老少皆宜。那么对于这种生活中随处可见的水果你对它的功效和作用又了解多少呢?还有网上一直流传的黑斑香蕉可以抗癌，到...

抗疲惫 有效缓解疲惫的食物有哪些

当我们经过忙碌的一天回到家总是觉得身心疲惫，那么我们应该如何抗疲劳呢？在生活中除了注意劳逸结合还应该怎么办呢？其实我们可以通过饮食来调理。今天三九养生堂的小编就来...

黄米的营养代价 黄米怎么吃最有营养

黄米在我们的日常生活中是一种非常常见的谷类，适当的食用不仅可以养阴补虚，而且还能达到润肺去噪的功效。那么黄米到底具有哪些营养价值呢？黄米怎么吃好呢？今天三九养生堂...

一把红豆一把薏米 让你康健无疾

古代很多诗人、词人都是养生的高手，如陆游、苏东坡等。比如陆游，一生虽颠沛流离、历经忧患，却高寿身健，他在食粥中写道：“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易...

胡萝卜的营养代价 你真的会吃胡萝卜吗

对于生活中常见的蔬菜胡萝卜，我想每个人都不陌生。胡萝卜的吃法多种多样，可以生吃，可以蒸炒炖煮，只要你能做的出来，没有胡萝卜不可以搭配的。但是对于营养丰富的胡萝卜怎...

豆腐脑的做法 这个时间喝豆腐脑营养最高

豆腐脑在我们的日常生活中是经常会看到的，每次在早餐的时候都会去买一碗来吃，豆腐脑对身体的好处那是太多了，但是很多人呢都嫌弃出去买太麻烦了，那就让小编教大家一下在家...

喝酸奶的长处 怎么喝酸奶最有营养

酸奶的口味酸酸甜甜，很多人都很喜爱。那么对于酸奶到底对我们人体有哪些好处呢?怎样喝酸奶才是最健康最有营养的呢?喝酸奶也是很有讲究的，下面这篇文章将为你一一介绍酸奶的好...

洋葱功能 这些你未必知道

洋葱是很常见的食材，可是很多人都不大喜欢吃，因为味道比较怪，吃完嘴巴里还会有味道迟迟的散不去。做菜的时候还会熏到我们的眼睛。但是你们知道吗?洋葱的功效很强大，它有很...