日常糊口中，许多人忙于糊口和事情，更多的时间投入到事情，经常忽视了本身的身体康健，身体呈现一些小变革不引觉得然，导致身体越来越差，要想有个好身体，那么就要留意身体发出的康健警讯，下面身体五大警讯要小心了。

　　警讯一:保健养生之肠老化

　　有时无法顺畅排便，有时是腹泻，不上茅厕的时候肠子常咕噜响，并且连放屁也有恶臭，搞怪的肠子令人在意。当肠道内的益菌淘汰，坏菌增加时，肠道内的微生物生态失衡，上述各类肠道老化的现象都大概产生。按照卫生署的统计，大肠直肠癌在国人十大死因排行中已攀升第三名，可是因为初期症状不明明，经常被忽略。肠道老化实在不行轻忽。

　　警讯二:保健养生之粪便滞留

　　排便难，天啊，为什么上个茅厕就像上疆场一样? 便秘时，粪便滞塞肠道，容易令人急躁，并且因为要用力，血流加快，脸部也会有发烧感，甚至上茅厕后有头晕的感受，假如高出三天便秘还没有改进，腹部发胀感越来越难熬，就大概需要看医师。