沈阳养生：芒果能抗皱 9种水果治疗9种小病

芒果抗朽迈防皱纹

　　若皮肤胶原卵白弹性不敷就等闲呈现皱纹。芒果是防范皱纹的最佳水果，由于含有富厚的β—胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原卵白弹性，有效延缓皱纹呈现。

　　樱桃治疗失眠

　　樱桃中含有大量褪黑激素。这种褪黑激素可以触发嗜睡的感受。褪黑激素是大脑中松果腺排泄的物质，辅佐调理睡眠周期。研究陈诉显示，天天饮用樱桃汁，能大幅减少失眠的严峻水平和减少入睡时间约17分钟。