进入秋冬季节，尽管天气不再炎热，但秋冬季也是人们发病较多的时节，常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热感冒”等。别的，秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵挡能力下降，病菌易攻其不备，损伤脾胃，导致肠胃疾病，有胃病的人要更留意腹部保暖。因此，在秋季应留意养生保健，做到防病于未然。

慎防“假伤风”

　　天高气爽，正是人们外出旅游的大好时光。但秋季的支气管哮喘发病率很高，需要做好防范工作。

　　在外出游玩时，常有不少人会呈现类似“伤风”的症状。大夫先容说，实在这不必然是“伤风”，可能是“花粉热”。“花粉热”的发病有两个基本因素：一个是人体体质的过敏，另一个是不止一次地接触和吸入外界的过敏原。此节气的养生重点是加强身体熬炼，留意迟早不要受凉，对过敏性疾病积极防范。

　　对付因体质过敏而引发鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的患者，在饮食调理上更要慎重，平时要少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜和辛辣酸咸甘肥的食品。

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