日常糊口中，生气是不免的，糊口中不免会碰着一些工作让我们的发怒，尤其的性情焦躁的人，更是时不时就会热血上涌，我们都听过气大伤身这句话，这并不是空穴来风，而是有科学依据的，毕竟生气会带来什么危害呢?又该如何扔掉本身的焦躁坏性情呢?一起来看看吧。

　　1、脑细胞衰老加快。

　　大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

　　发起：碰着不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调理身体状态，把毒素倾轧体外。

　　2、胃溃疡。

　　生气会引起交感神经欢快，并直接浸染于心脏和血管上，使胃肠中的血流量淘汰，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引胃溃疡。

　　发起：天天多推拿胃部，缓解不适。

　　3、伤肝。

　　生气时，人体会排泄一种叫“儿茶酚胺”的物质，浸染于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸解析增强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

　　发起：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸倾轧，淘汰毒性。