正确的洗澡顺序，你知道吗？据说99％的人都是错的。沐浴不只关系到美容这一头等大事，而且对付消除疲乏、改进睡眠都有很好的效果。但是你可能并不知道，沐浴也是有正确顺序的:洗脸、洗澡、洗头。

　　“沐浴序曲”之一：洗脸

　　为什么要把洗脸放在第一？本来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会发生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以假如当你在此时没有先将脸洗洁净，脸上积存了一天的脏对象，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏对象挤得越来越大，占据着本不该该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多，但绝不要相信别人对你说的“芳华美丽疙瘩痘”。

　　别的，不要以为晚上睡觉就不会被尘埃攻击，所以一天内洗脸的次数就应是：起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次，一共三次。沐浴时洗脸要用温水，由于若恒久使用偏高温度的水，会促使皮肤老化，所以为保持皮肤的芳华请必然要用温水洗脸。

　　“沐浴序曲”之二：洗澡

　　洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。让本身在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量！在轻松的沐浴中愉快地减了肥，真是一举两得。

　　但是时间要利用在20分钟以内，并且担保透风良好。洗澡时，闭上眼睛，尽量放轻松。让喷头在肌肤上往返挥洒，一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充实的解压。

　　“沐浴序曲”之三：洗头

　　头发在蒸气的氤氲中得以滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。

　　先将头发在水中充实潮湿后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用净水冲洗，切记必然要冲洗洁净，再均匀抹上火局油膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用净水彻底冲淋全身。自此，“水浴美女”的沐浴三步曲就发布大功告成了。