舌诊是中医诊断疾病的重要要领。舌通过经络与五脏相连,因此人体脏腑、气血、津液的虚实,疾病的深浅轻重变革,都有可能客观地反应于舌象,通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变革。以下是几种通过调查舌头了解身体情况的要领,一起看一下吧!

　　舌头振颤:

　　对着镜子吐舌头,假如舌头微微哆嗦,很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。这时建议尽快调解作息时间,不要熬夜,公道饮食,否则很快会面临神经衰弱的危险。

　　舌头发紫:

　　当血液中含有大量废料、体内水分供给不敷时,缺氧血和含氧血就会混在一起,使得血管酿成紫色。假如除了舌头发紫,还会感受肩膀僵硬和腰痛,则说明人体内的毒素已经沉积太多,可以对峙一周平淡饮食,做做桑拿,保持规律、轻度的有氧运动,毒素很快就能排出。

　　舌苔太厚:

　　舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很等闲被刮去,可能是肠胃功能不良或饮食过量。假如这样的舌苔一直都有,最好去消化科,让大夫帮降降胃火。

　　舌苔太薄:

　　舌苔不明不白脱落,舌头外貌颜色班驳不均,医学大将这称为“地图舌”。“地图舌”的呈现预示人体的抵挡力正在下降,建议在这段时间内阔别花粉、海鲜、小昆虫等过敏源,以免“中招”。

　　舌苔泛黄:

　　舌苔泛黄很可能是伤风病毒入侵的信号,必然要留意保暖,多吃南瓜、牛肉等温热食品,晚上临睡前冲杯热牛奶,它能在胃中形成一层卵白膜,防备细菌入侵。

　　舌苔泛黑:

　　舌苔隐隐发黑,很可能是体温升高的缘故,体温升高不见得就是发烧,剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。这时洗个热水澡,做些舒缓运动,就能有效降低体温。