肩痛是我们日常生活中比力等闲“碰”到的疾病，专家暗示，肩痛与平时的不良习惯有紧密关系，如夏日露肩睡觉就易致肩痛。

    中日友好医院骨科首席专家李子荣暗示，造成肩痛的疾病有很多，肩周炎占其中的六成左右。肩关节骨性关节炎、颈椎病等，甚至骨肿瘤、冠心病也会造成肩部疼痛。别的，肩痛的产生与平时的不良习惯有紧密关系。

    留意以下几个方面可以掩护肩部免于“受伤”：首先，应幸免露肩睡觉，要掩护肩部免于受凉。其次，应该减轻手提包的重量，减少单肩背包。当包太极重时，肩部的肌肉一直处在紧张状态，等闲引起肌肉痉挛。别的，长时间保持某一姿势，等闲使颈、肩、背的部分肌肉过度痉挛，从而诱发颈肩部酸痛甚至肩周炎。