近日，淘宝网发布的“失眠地图”显示，上海、北京、杭州、深圳、广州位列“失眠都市”前5位。动静一出，马上引发深圳很多小伙伴们的哀鸣：“老做梦睡欠好！”“压力大睡不着！”“凌晨睡4点醒……”

　　记者从深圳市人民医院神经内科了解到，近一半的神经内科患者都有睡眠障碍，其中99%的患者均由神经心理题目所致，45岁至50岁的更年期女性更是睡眠障碍的“主力军”。

　　市民：失眠原因多样

　　心理压力大

　　深圳市民赵小姐目前在一家事业单位工作，虽说工作不变，但睡眠欠好是她的一大痛处。“大二那年我选修了双学位，平时对本身的要求也很高，事事要求做得完美，本身也很努力。不外，就是从那个时候开始有些睡眠障碍，天天晚上到12时了都睡不着，心理压力大，老想着白日的学习还有哪些没完成，可是心里越想越睡不着，有的时候会瓦解到在被子里偷偷地哭”。

　　居住环境吵

　　目前在深圳从事SOHO设计工作的林小姐也很苦恼，由于租住的房子附近环境并不是十分平静，对入睡环境要求异常挑剔的林小姐几近瓦解。“天天晚上10时就开始躺在床上酝酿睡眠，但是隔壁有个女住户措辞声音出格大，有的时候还放音乐，吵得我一点都睡不着，成果大脑越来越兴奋，开始想很多事情，能够在12时睡着那是天大的好事。”

　　林小姐也曾试过睡前喝牛奶、泡脚等要领缓解睡眠困难的题目，但是效果甚微。“从小我就这样，睡眠空间必需是全黑的，而且不能有任何声音，但是这样的住宿环境在深圳来说是太过苛刻了” 。

　　晚睡强迫症

　　去年刚结业的小静目前在一家医疗器械公司做质检工作，她称本身有“强迫晚睡症”。“明明到了晚上12时，但就是要不断地强迫本身看看还有什么事没做完，有一点点小短处就不绝地改，没做完的事情非得要求本身做完，同时出格害怕第二天的到来。”