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你可以用食指来按压

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  刘密斯:我本年23岁,每次来月经的时候,都陪伴有偏头痛的环境呈现,我想问一下,偏头痛是因为月经引起的吗?它的原因是什么?

  坐诊大夫 李志国

  在这里需要提醒的是:诱发偏头疼的因素许多,所以患者切不行随意用药,必然要到医院确诊后,在大夫指导下用药,才气起到精采的浸染。

  头痛产生时,仇家部举办力度适中的推拿,是缓解偏头疼的有效要领。太阳穴是偏头痛推拿的重要穴道,你可以用食指来按压。还可冰敷镇痛,但冬天较冷,一般不发起回收。

  李志国:日常糊口中,照旧有一些要领可以缓解偏头痛。呈现偏头痛的症状今后,不妨躺下来休息一会儿,假如有条件,偏头疼爆发时,不妨在光泽较暗、附近宁静的房间里休息一会儿,偏头痛会有所减缓。

  刘密斯:那像我这种环境,可以从哪些方面来缓解头痛?

  在这里需要提醒各人的是,某些食物也可诱发偏头痛,好比含酪胺的奶酪,含亚硝酸盐防腐剂的肉类如热狗或熏肉,含苯乙胺的巧克力等。

  李志国:月经时呈现偏头痛,这多是内排泄与代谢因素引起,始于芳华期,常在月经期爆发,怀胎期或绝经后爆发淘汰或遏制,提示内排泄与代谢的影响。偏头痛是可遗传的,约60%的偏头痛患者有家属史,患者的怙恃、后世以及兄弟姐妹(同怙恃)产生偏头痛的风险是一般人群的3~6倍。

  

  李志国,自贡市第三人民医院神经内科主任、副主任医师,从事内科临床事情近二十余年,擅长神经内科常见病、疑难疾病的诊断及治疗, 深受病员和同行好评。

  另外,利用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新要领。你也可以购置一盘此类CD,头疼爆发时跟着音乐闭目冥想一会,可以让你忘却病痛。



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