武警北京总队第二医院耳鼻喉科主任刘玉梅指出，耳鸣时间拖延时间长，治疗不恰当，可能没有实时治疗，加重了今后容易患上耳聋。那么，在日常糊口中有没有简朴有效的防范要领呢？刘玉梅给网友支了两招。
一种是双手食指按压发迹，然后顺着头皮往后按压，雷同以手指梳头发的行动。通过这种方法的推拿，可以促进头皮下的血管血液轮回，天天持续做180次。必然要做足次数，做太少了不得浸染。通过此类推拿可以减轻事情压力，缓解进修事情的疲惫，让血液轮回更好一些，得耳鸣耳聋的概率就会淘汰一些。
别的一种是双手手掌重复摩擦，擦热今后双手捂耳。这个行动是通过鼓膜刺激神经，保持耳部康健。
除了推拿，日常糊口中要休息好，不能太太过的疲惫。对付年青人而言，需要做到耳秘密只管少戴，少去高分贝的处所，好比酒吧、歌厅等。别的，伤风必然要实时治疗，因为病毒传染也会造成耳鸣耳聋。
最后，刘玉梅强调，耳鸣耳聋自己算是一个疑难杂症，有些病人觉得吃点药就能好，没有充实认识到疾病的严重性。耳鸣一直欠好就一直自行服药，功效时间长了发生耐药性，药物无法起浸染，并且拖延了治疗时间。所以有病必然要去医院实时诊断，明晰治疗，这样才有好功效。
许多人会认为耳鸣是个小问题，忍忍就已往了，实际上耳鸣的危害远非想象中那么简朴。
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