北京中医药大学针灸按摩学院 刘佳利
振腹法是中医推拿按摩手法之一，为我校臧福科传授创建。该法常用来调理冲任二脉，对女性月经不调、痛经、更年期综合征以及糖尿病、消化系统疾病等都有不错的结果。下面我们来学学如何振腹。
患者平躺在床上，操纵者将手掌轻放在患者腹部，掌心瞄准肚脐，中指瞄准腹部中线，即经络中的任脉。在保持上肢充实放松的前提下，开始振动，频率约为200~300次/分（初学者可频率稍慢或中间休息屡次），一共做10分钟。振腹操纵的能力在于，此手法雷同小孩子拍皮球的行动，即操纵者将手掌放于患者腹部，在手掌不分开患者腹部的前提下，做腕枢纽微屈微伸的快拍皮球行动。操纵时担保精力放松、身体放松，才气引发出高频率的震颤。
中医认为，十四经脉皆与腹部相接洽，振腹法可以通过调理冲任二脉，到达补肾阳的目标。西医认为，振腹法有调理内排泄的浸染，可以双向性调理消化系统成果。需要留意的是，高血压患者、孕妇及行经期间量多者不宜举办此操纵。
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