坏习惯一抽烟减压→肺癌 一个人抽烟时，他所影响的不但是本身一个人的健康，由于研究表白，吸二手烟对人体的危害堪比直接抽烟，而儿童被动接受“二手烟”后的危害更大。 除了抽烟是近年来肺癌发病率与死亡率连续上升的重要原因外，北京市卫生局暗示，空气污染也是引发肺癌高发的一个重要因素。目前已知的大气中存在的主要致癌身分是苯并芘等，在污染严峻的多半会中，居民天天吸入苯并芘的量可凌驾20支纸烟的含量。
5个最易致癌的生活坏习惯让你短命(图)
坏习惯二熬夜工作→乳腺癌、前列腺癌
最新科学研究发明，在通宵上班的女性和男性中，乳腺癌和前列腺癌的发病率高于日常上班人群。 女性持续3年按期上夜班，会比上班正常的女性患乳腺癌的概率超过40%；假如持续3年以上按期上夜班，患病的概率会超过60%。由于值班期间灯光明亮，使人体体内发生褪黑激素的自然周期产生改变，夜间的灯光减少了人体褪黑激素的排泄，而褪黑素的感化正是掩护DNA免受氧化感化的粉碎，抑制癌变细胞。
