青少年近视戴眼镜还是不戴眼镜?―谈近视利用及矫正计谋

近视是人类为了适应现代生活方法采纳的一种适者保留的进化。由原始社会、之后的农业社会、财富社会逐步过渡到当今的信息社会，随着社会的变迁、用眼环境及用眼方法的变革，对眼睛的要求也产生着改变。人们不再狩猎和放牧，而是念书、写字、使用电脑，绝大部分时间都在从事近间隔的工作，在这种状态下，眼睛只有增夸大节能力来适应近间隔工作的需要。因此近视是人类进化的选择。

大部分近视眼产生起始于青少年，在发育发展阶段度数逐年加深，到发育成熟以后即不进展或进展缓慢。青少年处于发展发育时期，眼睛和其他的器官组织一样，也处于发育的过程中，假如不留意用眼卫生，常常在较暗的光线下近间隔念书写字，等闲引起眼睛的疲乏，光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，使远间隔物体不能清楚地在视网膜上成像，导致远距视物模糊，这就是我们凡是所说的近视。近视的主要表示有：视远物模糊，视近物清楚;.眼睛易疲乏;部分近视眼患者会呈现斜视;眼球突出。

那么如何发明及应对近视的呈现呢?建议儿童每六个月做视力检查一次，并妥善生存检查资料，以便眼科大夫或视光师全面了解和调查孩子的视力变革情况，须要时做详尽的眼部检查及散瞳行眼屈光状态检查，以确定是不是真性近视和近视的度数，是否存在散光及矫重视力的情况，以选择最得当的利用及矫正方法。

部分儿童经过散瞳屈光检查后确诊为“假性近视”。这时需培养儿童良好的用眼卫生习惯。1、培养正确的念书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一尺间隔，身体离课桌应保持一个拳头(约10cm)的间隔，手应离笔尖一寸。2、看书写字时间不宜过久，连续40分钟要有10分钟的休息。眼睛向远眺，多看绿色植物，做眼保健操。3、写字念书要有适当的光线，不要在太暗或者太亮及有频闪的光线下看书、写字，担保课间10分钟休息，减轻视力疲乏。4、积极开展体育熬炼，担保学生天天有一小时体育活动。在土豆程中眼睛可以远眺，使睫状肌得到败坏，整个眼睛得到积极的休息。5、教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字，写字时间不要过长。6、看电视时要留意高度应与视线相平;眼与荧光屏的间隔不该过小;在连续看电视1小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。7、在日常饮食方面，青少年应养成不偏食的习惯，留意营养的均衡。8、按期检查视力，最好每隔半年检查一次视力及屈光状态。