误区二：焦急症就是精力病。
真相：人们口中的精力病往往指的是精力破裂症。焦急症是情绪困扰的一种，病因之一是脑部化学递质排泄不敷，但这与精力破裂症的脑部化学递质有所差异，因此，焦急症毫不等同于精力破裂症，在绝大大都环境下也不会有幻听、妄想等环境。
焦急症该如何治疗
误区三：焦急症主要是小我私家性格问题，凡是都较为内向。必需将性格完全扭转过来，才大概降服焦急症。
真相：部门焦急症的人在性格上大概真的较量内向，但这只是一种大概的成因，除此之外尚有更多先天或后天的因素，如家属遗传、脑内化学递质排泄因素，恒久处于极重压力之下、小我私家的思维模式和糊口习惯也有重要影响。因此，无需决心扭转性格，“有的放矢”才是要害。
误区四：无论焦急症有多严重，靠小我私家意志都可以完全降服。
真相：假如用坚定的意志去面临今朝的情绪困扰，确实对缓解有努力浸染，但单靠小我私家意志并不能降服焦急症，还需要专业、系统的要领才气乐成，如专业自助书籍、心理咨询，较严重的更需药物辅佐。
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