网站的心理咨询师建议，求爱男女们还是重视本身的恐慌，保持顺其自然、放松的好心态。对婚姻自己的恐惧，实在是出于对未来不确定性的一种不安详感。
药方1：给本身一个乐观的假象。人们面对一些本身没有能力利用的未来，就会感伤恐惧不安。实在应对的要领很简单，不妨给本身一个乐观的假设和想象。
药方2：相信本身有应对的能力，逐渐，你的留意力就会集中于如何增强本身应对变革的能力上。
害怕婚姻带来的责任
雪白浪漫的婚纱下穿戴一双跑鞋，随时预备从红地毯的一端开溜，这是大嘴姐姐茱利亚？罗伯茨在《逃跑新娘》中的经典造型。从影戏回到现实，30多岁的Stala就成了“逃跑新娘”。Stala原来计划与相恋2年的男伴侣步入婚姻。可是自从决定了婚期，她就觉得浑身不安闲，习惯自由的她害怕婚姻带来生活方法的改变，总是不自觉地找各种理由拖延婚期，终于两人闹翻，分离收场。
病状：退退缩缩、临阵脱逃
这样的临婚退缩，Stala已经是第3次经历了。每次预备成婚前，她脑中总是呈现起一堆布满油腻的锅碗瓢盆、洗不完的衣服、收拾不完的房间……每每想起这些，她就没有勇气步入婚姻的殿堂。
纵观陷入婚姻恐惧中的人，往往有两类：一种是不足自信的人。他们知道婚姻有幸福的可能性，但却不敢包袱未来变革的风险与责任。面对危机，不相信本身有应对解决的能力，所以不敢或不愿去进行这项“探险活动”。
