那些成天苦着脸又不措辞的人，一般自我调理和利用能力不强，不能客观地看待事物，对付外界的很多议论及评价会发生负性情绪。专家建议你应该“视而不变”，尊重了他人，也掩护了本身，可谓是一举两得。
前不久，有网友在网上公然诉苦很多多半会公交车和写字楼电梯里的人“心情欠好”，不是双眉紧锁，就是木讷茫然，并呼吁市民留意心情。专家以为，身在职场，那些“拧巴”的五官搭配对付附近的同事及伙伴而言，可能正在构成一种暴力侵犯。而相反，假如岂论心境如何都随处以微笑示人，那么久而久之也必然会憋出内伤。
案例：“内伤型”
蕾丝是个美丽的女孩子，在一家五星级酒店做前台工作，天天笑脸可掬地迎来送往。但是很少有人知道，她常常一回抵家就开始发脾气，用饭的时候挑三拣四，躺在床上很久不能入睡，甚至等闲掉下眼泪。
专家拆招：委曲微笑让人更有压力
“心情暴力”中“内伤型”的人，常常被迫在情绪消极时还要维持一种愉悦自然的姿态。临床上称之为“微笑型抑郁症”。
违反真实感觉的美好心情对比力“哭丧着脸”的自然反响，会施加给人更极重的压力。一方面，对付心情的制造者来说，在表情欠好的时候表示出与真实状态完全相反的微笑，会使人感受更加疲乏更加惆怅。而另一方面，这样名不符实的笑脸会通报给附近的亲人及伴侣一个虚假的“快乐”信息，使你在本该接受抚慰和鼓舞的时候，却要独自蒙受压力。
专家建议，恒久处在这类工作岗亭的“微笑一族”，没有阳光辉煌光耀的笑脸，有平和礼貌的举止也可以，只要在职业道德规范内就好。
