健康导读：要知道寂寞总是不免的，不成熟的人寂寞过后会更寂寞，成熟的人寂寞过后会更成熟。假如你真是到了寂寞难耐的田地，就试试我们的要领吧，但愿能够辅佐你：
1、找点事做：喜欢做什么就做什么，为所欲为，不去考虑你附近的任何因素(固然不要违法违规)，有助你驱除寂寞。当你全神贯注于本身最喜爱的事情时，自然能忘掉一切，也就不会再叹惋寂寞无奈。
2、找个伴侣：去找几个志趣相投的伴侣，而将你的喜恶，情感与他们“分享”。
3、回归自然：大自然被誉为人类心灵深处的归宿，融于其中，我们会感伤安静牢固、和谐快乐。走进大自然，驱走所有闷气；注入新的生命气力。
4、工作适量：朝九晚五的八个小时，可能仍不敷以就会你沉重的工作，但切忌过量，凡事适可而止，过分的工作量只会加重你的孤寂感！有人因寂寞而埋头苦干，使本身无暇去思考，可你不要忘记，工作并不是躲避的良方，只会加重个人的孤寂感，积极面对孤寂吧！
5、血脉相投：怙恃双亲、兄弟姐妹是你最好的倾诉工具，毕竟你们拥有同样的配景历史、而且血脉相连，家人每每总会站在你的一边，支持着你。别忘记时常走访问候哟！
6、助人为乐：世界上需要你伸出同情之手的人数以万计，除了金钱上的扶助，他们的心灵同样需要别人的关怀。适当参与公益活动将有助于你不再过分执着寂寞的烦恼。
7、活力之泉：运动有益身心进展，会有效驱走郁闷忧伤，健身运动会令你身心愉快，布满活力、健康。
