心理处方
1.加强自我调理：
担保足够的睡眠，留意个性的自我熬炼，真诚信任他人，克服遇事过于慎重、优柔寡断、胆小怕事等不良个性。
心理处方 加强自我调理
2.留意环境改革：
制造一个宽松、富厚而又规律的生活环境，制定好生活制度，使大脑皮层能恢复和保持良好的功能状态。
3.充实公道设密：
按信息的重要性设置密码，可以将差别信息的密码适当归类设置，把庞大题目简单化。好比将涉及理财的同一类密码设为奇数，将涉及社会生活信息的密码设为偶数。别的，还可以使用最原始最简单的步伐，把所有密码记到本子上，备份到电脑文件夹里。
4.假如强迫症的病症较为严峻：
需在大夫指导下适当服用一些药物，以消除紧张情绪。
