把钱花在健康食品上
4.把钱花在健康食品上。很多人不情愿把太多的钱花在吃上，但身体健康才华有个好表情。因此，不妨多吃些健康食品，好比三文鱼、坚果等，肚子充分了，表情也会随着好起来。
5.买经历或体验更快乐。澳大利亚阿德莱德大学心理学系主任约翰·邓恩传授指出，在经历或体验 上花钱(好比听演唱会、进修、旅行，甚至学做菜) 要比买对象得到的幸福感更持久。“简单地说，去度假比买一个名牌提包更值得。”因此，与伴侣去旅行或带孩子去游乐园，愉快的经历会永远保藏在你的记忆中， 永远不会变老、变旧，也不会令人生厌。多年之后，我们还可以美美地享受回忆，让记忆带给我们快乐。
6.花钱帮帮别人。美国爱默蕾大学的精神病学 家格里高利·伯恩斯在《满足》一书中指出，满足折射出人类的一种出格需求，即我们必需为本身的行为 找到意义。“生活充足、彩票中奖等城市带来快乐，但人们只有做一些有意义的事情，通过本身的行为赢得尊重和信任，才华获得满足感。”美国社会心理学家亚伯 拉罕·马斯洛也告诉我们，自我实现的需要是人类最高条理的需要。为需要辅佐的人做点事情也是自我实现的一种。不妨花钱帮帮别人或者做些公益事业，这样的幸 福才是持久的。
