男性保健：睡前“三宜三忌”
十二种食品可以防范男性猝死
与男性健康息息相关的11种食品
时尚阳刚的男性应该具有发家的肌肉、健壮的体魄、匀称的体型、魁梧的身材、端正的姿态、潇洒的风范，以及发自心灵深处的勇敢无畏、坚毅果断、坚韧坚韧的精神气质和阳刚之美。为辅佐更多男性健美喜好者在操练的同时，进行公道营养增补，从健美饮食中获得更大的收益，我们出格按照康比特对健美操练者多年的跟踪观察和实践经验的总结，得出健美操练者的逐日健美饮食计谋，即适度的卵白质食品加较低含量的脂肪食品再加高含量的碳水化合物食品，同时还要公道增补促合成、防剖析的“促合成因子”来担保肌肉的发展，下面就让我们共同分享一下这个健美饮食宝典吧。
