5种食物搭配 1月轻松瘦10斤(2)

2014-08-27 09:45 来源：健之家责编：编辑小朱饮食保健查看：次

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5种食物搭配

　　花生醋方

　　原料：花生米300克，香醋500克。

　　做法：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8～10天，即可食用。

　　服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10～15粒，连服3个月。

　　功效：清血脂、祛脂肪，减体重。

　　适用：肥胖症、动脉硬化、高脂血症等

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