酸奶瘦身必须要注意什么？(6)

2014-08-27 10:09 来源：健之家健康网责编：编辑小吴饮食保健查看：次

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喝酸奶也有禁忌喝错伤身！

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　　酸奶我们经常喝，但有几个问题是需要大家注意的：

　　鉴别品种：市场上有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸饮料”，其不具备酸奶的保健作用，购买时要仔细识别。

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