行业资讯 行业新闻 健康焦点 美容塑身怎样减肥丰胸秘籍
颈椎病颈椎保健颈椎治疗 健康视频 养生堂 万家灯火
中医养生 时令养生 男人养生 生活保健 心理减压 运动健身
食物营养 养生食谱 食物营养 女人频道 女性保健 女性疾病
健康人群 女士 男士 养生运动 瑜伽 健身
3、根据自身体质来调整品种。
燕麦可溶性膳食纤维含量丰富，适合血脂高和肥胖者；红豆、薏米利尿去肿，适合水肿体质人群。
体质较热者可多吃绿豆、荞麦等寒凉滋润的杂粮；寒性体质者则应选择高粱、红小豆、糯米等偏温热杂粮；胃肠不好的人可以选择小米、大黄米和糙米，这类粗粮煮粥吃容易消化。
保健品库
关于我们| 加入健之家| 版权声明| 联系我们| 医院合作| 帮助中心| 健康商城
声明：本站图/文均来自于网络收集，仅供病友参考，不作为医疗诊断依据。 合作热线：400-699-3937（7×24小时）
© 2011-2014 jianzhijia.com 版权所有 合作：400-699-3937 QQ:1572513474 京ICP备10013817号
