13种水果治愈13种小毛病(2)

2014-08-27 11:26 来源：健之家责编：编辑赵薇饮食保健查看：次

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养生防流感：13种水果治愈13种小毛病

1.用脑过度、失眠、睡不好的复原剂：番茄、木瓜

　　番茄中的茄红素能修复睡眠不足损伤的细胞，让昏沉脑袋恢復正常，煮熟的番茄效果更好，试试看来盘番茄炒蛋。

　　熬夜后常出现便秘、胃痛等上火发炎症状，可吃点木瓜健胃、通便，用青木瓜炖煮排骨汤，可保护胃壁。

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