石榴是抗氧化高手 6食物驻颜有术(4)

2014-08-27 11:34 来源：健之家健康网责编：编辑小吴饮食保健查看：次

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　　 4、柠檬——可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀

　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

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