8种防晒水果抵抗紫外线(8)

2014-08-27 11:53 来源：健之家责编：编辑赵薇饮食保健查看：次

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防晒从春天做起! 8种防晒水果抵抗紫外线

NO5 橙子

　　橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。

　　研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。（点击此处了解橙子的营养价值）

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8种防晒水果 抵抗紫外线(8)