8种水果是"黄金补品"(9)

2014-08-27 12:07 来源：健之家健康网责编：编辑小吴饮食保健查看：次

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香蕉护脑葡萄养肺 8种水果是　　

7、芒果—— 预防皱纹

　　芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。

　　芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。（点击此处了解芒果的功效与作用）

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