五颜六色的冰棒是最受孩子们喜爱的了。红红绿绿的颜色确实很吸引人，所以厂商制作的过程中为了迎合消费者的需求，便会添加食用色素。然而这些合成色素几乎都不能向人们提供营养，某些合成色素甚至会危害人体健康。有研究表示，孩子如果经常食用含有色素的食物，会造成多动症、记忆力不集中、性早熟、加速钙质的流失等健康危害。
以上就是我们最常食用的几种冰棍，看完以后一定有人会想，那是不是夏天就不能再吃冰棍了?小于告诉大家，那倒不必，下面为大家总结几条如何健康食用冰棍的建议：
1、 选择有品牌、包装带上有厂家信息牌子的冰棍。
2、 尽量不选颜色繁多的冰棍。
3、 每天最多一支，或两天一支即可。
冰棍丰富了炎炎夏日的生活，健康食用让我们愉快享受两不误。
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