虾皮不能和什么一起吃 ?(5)

2014-09-09 12:57 来源：健之家健康网责编：编辑小广饮食保健查看：次

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　　虾皮怎么吃补钙

　　虾皮补钙是一种很流行的说法，但是并不科学。原因如下：

　　1.虾皮中所谓含钙量高主要是因为虾皮中钙的百分比含量高。但是由于虾皮本身的量很小，所以虾皮中钙的绝对数量很少。

　　2.虾皮中钙的吸收率要比奶制品低。

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