想要皮肤变得好，不妨多吃本文提到的六种食物，担保你的皮肤又嫩又滑，美容养颜可少不了石榴，胡萝卜，黄瓜，柠檬，杏和柚子哦。
1、石榴：具有很强的抗氧化浸染，带皮榨汁结果越发
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化浸染。它含有一种叫鞣花酸的身分，可以使细胞免于情况中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表白，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“锋利”。
2、胡萝卜：含有富厚的果胶物质
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有富厚的果胶物质，可与汞团结，使人体里的有害身分得以倾轧，肌肤看起来越发细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，防范玄色素的沉淀，并可以排除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
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别再被致癌谣言忽悠了
房过后吃什么最要命
喜欢榴莲的看完太可怕
慎入！最重口食物
