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镁的作用
1、与钙质相辅相成，有效预防及改善骨质疏松，巩固骨骼和牙齿;
2、帮助血液循环及舒缓神经，维持正常的肌肉(包括心肌)及神经活动;
3、有利于蛋白质制造、脂肪代谢以及遗传基因(DNA)的组成，并可活化酶;
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