这种带有浓郁味道的牛奶并非由黄油制作而成，它是由乳酸菌发酵，并培养出了益生菌。一杯低脂酪乳的热量仅有98卡路里，还为我们提供日常所需钙质的28%和8克卵白质。
3、灵芝
灵芝是一种非常好的药材，它可以辅佐我们有效的增强身体免疫力，之所以灵芝具有增强免疫力等功效，是由于其中含有抗癌效能的多糖体，这种物质可让人体细胞再生，以此来增强人体自身的免疫力，同时还能有效的吞噬各种可能致癌的癌细胞。
4、橘橙番茄
吃橘橙番茄可防病，适当增补维生素，可以增强人体免疫力，身体健康的人最好通过吃水果、蔬菜来汲取维生素，此刻市场上销量较大的西红柿、草莓、胡萝卜、橘橙等都含有大量的维生素。
5、芦荟
芦荟具有极强的生命力，主要功能有清热排毒、缓泻、消炎抗菌、增强免疫功能、护胃保肝和护肤美容的感化。
6、黑枸杞
黑枸杞中含有极高的花青素，野生黑枸杞含有的花青素是最有效的自然自由基清除剂，延缓人体细胞组织朽迈，保持年轻状态，延年益寿。成人天天5g左右，(汇然优品黑枸杞)，可以了解一下。
总结：上面小编先容的保健食品正官庄高丽参精丸的功效以及感化想必各人都大白了，高丽参自己就具有增强人体免疫的能力，所以对付免疫力低下的人群效果非常好。在平时必然要多留意熬炼身体，多吃一些进步免疫力的食品，这样才华减少你生病的可能，让你身体更加健康。
