肾藏精，主骨生髓，为先天之本，是体力发生的原动力和源泉。长时间运动，多度劳累会造成血睾酮下降时机体运动能力下降和恢复过程耽误的主要因素。肉苁蓉可防治运动导致的血睾酮降低，促进垂体性腺激素的排泄，加快疲乏恢复，进步运动能力。还可使定量负荷运动后，血乳酸聚集减少，清除加快，机体耐酸能力进步。
5、掩护肝脏
肉苁蓉具有掩护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。
6、掩护心脑血管
很多人等闲手脚发冷，四肢畏寒，一过深秋，尤其明显。肉苁蓉中有效身分苯乙醇总苷有改进微循环，软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环，到达掩护血脑血管和神经系统的感化。
7、润肠排毒
中医以为肉苁蓉入肾和大肠经，补肾助阳以润燥通便。肉苁蓉类药物的水煎剂具有明显的通便感化，可改进肠蠕动，抑制大肠的水分汲取，缩短排便时间。对老年人习惯性便秘，体虚便秘和产妇产后便秘疗效明显。
银杏叶的功效和感化
银杏叶为银杏科植物银杏的叶。银杏叶性味甘苦涩平，有益心敛肺、化湿止泻等功效。《中药志》记载它能“敛肺气，平喘咳，止带浊”。据现代药理研究，银杏叶对人体和动物体的感化较为广泛，如改进心血管及附近血管循环功能，对心肌缺血有改进感化，具有促进记忆力、改进脑功能的感化。别的，还能降低血黏度、清除自由基。
采叶
7- 8月份的上午8- 10时，求银杏幼树主干、侧枝中部着生的绿色正常叶片，放筐顶用净水洗净，摊开晾干，随采随炒，以保质量。
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