多项观察研究表明，过量饮酒与吸烟者血液中的维生素C含量和标准相比都明显偏低，维生素C对吸烟者的供给量是非吸烟者的2倍。由于吸烟喝酒会消耗体内大量的维生素C，所以应经常补充维C;
4、压力大、生活无规律的上班族
工作压力、熬夜加班、常吃快餐、经常出差，都需要消耗更多的VC;
5、户外工作人员
经常奔波于烈日下，维生素C会随着汗液从体内大量流失;
6、封闭环境中的工作人员
封闭环境更易传染病菌，只有免疫力强的人才能安然度过流感期，维生素C有效增强免疫力;
7、空中小姐和机务人员
多项观察研究表明，过量饮酒与吸烟者血液中的维生素C含量和标准相比都明显偏低，维生素C对吸烟者的供给量是非吸烟者的2倍。由于吸烟喝酒会消耗体内大量的维生素C，所以应经常补充维C;
4、压力大、生活无规律的上班族
工作压力、熬夜加班、常吃快餐、经常出差，都需要消耗更多的VC;
5、户外工作人员
经常奔波于烈日下，维生素C会随着汗液从体内大量流失;
6、封闭环境中的工作人员
封闭环境更易传染病菌，只有免疫力强的人才能安然度过流感期，维生素C有效增强免疫力;
7、空中小姐和机务人员
