南瓜是我们常见的一种蔬菜，吃起来很是的甜，并且味道也很是的好。同时常常食用南瓜对我们身体有很大的保健功能哦。南瓜的营养长短常富厚的，含有的营养物质很是的多。可是你知道常常吃南瓜的长处详细有哪些吗，南瓜怎么做好吃呢?下面就由小编给各人先容下吧。
目次
1、南瓜的根基观念 2、南瓜的营养代价
3、南瓜的功能与浸染 4、南瓜的食疗功能及做法
5、常常吃南瓜的长处 6、为什么含糖的南瓜能降血糖
7、孕妇能吃南瓜吗 8、宝宝吃南瓜有什么长处
9、吃南瓜可防范胰腺癌吗
南瓜的根基观念
南瓜，又叫饭瓜，番南瓜，山东地域的人称它为番瓜，东北地域称作倭(wō)瓜。河北地域称南瓜为北瓜，南瓜是可以吃的蔬菜。
南瓜有橘黄色和青色两种，外形呈扁圆或犯科则葫芦形状，未成熟果实皮脆肉质致密，可配菜、做馅，成熟果实甜面，可熬粥。葫芦科、南瓜属的植物。一年生蔓生草本，茎常节部生根，伸长达2-5米，密被白色短刚毛。叶柄粗壮，原产墨西哥的中美洲一带，世界各地普遍栽培。明代传入我国，现南北各地遍及种植。可以做成南瓜泥有助于宝宝消化，对大人也有治疗便秘的结果。
在中国的大江南北均有栽种，其果实可食用，同时，南瓜既当菜又代粮，在农村很有人缘，人们发明南瓜不单可以果腹，并且尚有必然的食疗代价，于是土味十足的南瓜得以登精致之堂。
南瓜全身都是宝
南瓜是葫芦科植物南瓜的果实，听说是从南亚可能南美州引入中国的，有的处所也称之为倭瓜可能番瓜，因其光华金黄，也被称为金瓜可能面金瓜。
南瓜适应本领强，产量高，在糊口坚苦时期曾经做为粮食的替代品，好比赤军长征时常以“红米饭、南瓜汤”来果腹。
南瓜一身都是宝，南瓜果实营养富厚，药用代价也较量高，南瓜的根、叶、藤、瓜子等都可入药，适当吃些南瓜，对付保障人体康健有着努力的促进浸染。
南瓜的根、蒂、叶、藤、子等都可以入药，南瓜的根有清热解毒的功能，可以用来治疗无名疮毒，南瓜的蒂有消炎浸染，可以或许促进伤口愈合，常用来治疗烧伤和烫伤，南瓜的藤流畅气血的浸染较量强，可以治疗肺结核、三焦不通引起的胃痛及女性月经不调。
南瓜的叶子有杀菌抗病毒浸染，可以用来治疗痢疾、腹泻等肠道疾病。
南瓜的花护肝浸染好，可以用来治疗黄疸、咳嗽等病症，南瓜子杀虫利水浸染强，可以用来除蛔虫，并可治疗孕妇产后手足浮肿。
