“闻水果”是纽约环保姑娘最in的乐活方法，水果能装饰情况、增加湿度，果香能清新氛围，更重要的是，水果香对姑娘的康健很是有益。
法国嗅觉研究协会发明，水果的香气最能影响姑娘的脸色和身体康健。
除了因为姑娘天生具备更敏锐的嗅觉，很容易对香味发生出格的神经反射外，更因为水果给你留下的是甜蜜、清爽的印象，这样纵然只闻到水果的香气，也能唤起你脑内的一长串美好回想，进而对你的内排泄发生影响，改进你的心理和生理康健状况。
1、柚子
柚子的香气略甜而清新，固然稍稍冲鼻，但却是康健专家公认的最具减压、燃脂功能的果香，尤其在压力状况下利用结果更佳。
一旦柚子的香气达到你的嗅觉区，大脑的边沿系统就会当即吸收并识别这一信号。
只要一缕柚子的清香就可以让你心平气和，愁闷感消失不见。
同时，柚子的香气还能适当提高神经告急度，增加你的应变本领、消除大脑疲惫感，提高事情效率。
因此，芬芳疗法专家发起OL在办公桌上放个柚子，发挥减压和提高事情效率的双重功能。观测发明，在布满柚香的氛围中事情，事情效率可以提高50%以上。
芝加哥嗅觉与味觉研究所的最新研究也显示，当姑娘的身上披发出柚子清香时，会使她在汉子眼中更年青、更有活力。
另外，柚子的香气照旧瘦身的好帮忙，通过直接刺激你的嗅觉来促使交感神经排泄肾上腺素，直接燃烧掉多余的游离脂肪，尤其是因告急和压力而囤积在你腰部的脂肪，而且可加快淋巴排毒。
最后，柚子的香气还能缓解恶心和头晕等晕车症状，并帮你赶走讨厌的蚊子。
闻香要领
1、新鲜柚子的滋味并不是最好，可以在办公桌上放上几天，既让你的身边布满柚香，又增加了周围的氛围湿度。
并且，几天今后，果实的水分蒸发掉一些，甜度提高，吃起来越发鲜味。
吃剩的柚子皮可以继承放在办公桌上，或放进冰箱里除异味。
2、你也可以把柚子皮撕碎，放进纱布袋里，然后挂在台灯旁，操作灯胆的热度挥发柚子香。
2、橙子
橙子略带酸甜味的诱人香气能让“凝滞”的氛围也“生动”起来，不只最受白领青睐，也经常被调香师看成“头香”来利用，照旧香味专家一致推荐的“疗伤系果香”。
天天闻橙子的香气有助于把你体内“坏”的低密度脂卵白(LDL)运送到体外，低落血脂和胆固醇，增加心血管系统免疫力。
日本医学专家的观测证实了这一点，常闻橙子香气的人患心脏病、高血压、糖尿病的比率都低得多。
澳大利亚几位科学家在对橙子的气味举办研究之后还指出，橙子发出的香气有助于姑娘降服告急情绪，缓解心理压力，变得脸色愉悦，不外对汉子的浸染却不大。
英国专家的研究也发明，橙子的芬芳对中枢神经系统有均衡浸染，可以不变沮丧情绪，加速抑郁思绪解除，尤其在冬天呈现的季候性抑郁情绪。
中国传统医学还认为，橙子香气有理气健脾的浸染，能疏解肝气，消除郁闷情绪。
另外，橙子的芬芳还能调理胆汁排泄，不只有利于你的胆汁康健，更让你食欲大开。
闻香要领
1、香味专家都知道这个奥秘邪术——橙子的香气能协助消化系统事情，让你食欲大开，再加上豁亮的颜色，让你看着就忍不住咽口水。并且橙香不单不会隐藏于种种食物的香气中，还能从油腻的气味中脱颖而出，促进消化的同时还让你感觉到清新和愉快。那么，赶紧在客堂或厨房也放上七八个橙子吧!
2、你还可以把橙子皮扔进加湿器的水箱中，然后按加湿器的正常措施利用即可，屋里很快就会弥漫诱人橙香，闻一闻，疲惫感、挫败感城市消失不见。
