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《养生一点通》如何用中医调情志

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【导读】是什么让孤独老人宁可露宿街头也不敢回家?家为何成为梦魇之地?老人的只是心理题目,它与健康又有着怎样紧密的关系?还有什么原因能导致老人的异常情绪,哪些情绪又是危险的信号?如何调剂情志、透视健康?本期《一点通》为您解释中医情志养生的奥秘。

嘉宾:丁晨(歌手)、王国玮(北京中医医院副院长、北京中医医院肝病科主任医师、中华中医药学会首席健康科普专家)

《》如何用中医调情志

【哪些情绪可致病】

情绪颠簸大、易怒:易患肝病、、心脑血管病。

由于敏感、思虑过多:易患乳腺疾病、。

过度哀痛、大哭大悲:易患肺部疾病。

【如何护肝】

1、保持良好的心态;2、担保富裕的睡眠;3、饮食上少吃油腻食品、多吃绿色蔬菜、少饮酒。

【双花饮】

代代花10g、菊花10g热水冲泡。



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