【导读】今天的《中医》，傅杰英传授为我们讲解气虚体质的养生要领。气虚体质和阳虚体质在性质上来说都属于虚性体质，但又各有必然的特点。
阳虚体质以热量不足、阳气虚、缺乏温煦、畏寒怕冷为主；而气虚体质主要反应在脏腑功能的低下，尤其是肺脏和脾脏功能会相对弱一些。表示在措辞语声低怯、气味轻浅。
傅杰英《》06气虚体质养生
【肺气虚】
由于肺主皮毛，肺气虚的话等闲引起内外环境的适应能力差。表示为冬天出格怕冷夏天出格怕热，冬天等闲冻寒夏天等闲中暑。
【脾气虚】
皮主肌肉四肢，脾胃之气不敷会表示为吃对象很少，胃口不是很好，吃完以后爱肚子胀，大便困难。面色发黄、缺乏血色。形体败坏，四肢发软。倦怠、怠懈、慵懒。
【气虚体质形成原因】
形体的过劳、神的过劳，会耗气、伤气，形成一种气虚的体质。
1、先天天禀；2、恒久过度用脑、体力过劳；3、节食；
