繁重的工作,让你没有时间好好休息、好好运动?身体可是革命的本钱,快来关注一下自己是否处于“亚健康”状态吧!12星座各有各的健康隐患,当然也各有各的健身方法,快来看看吧!
白羊座
白羊座精力充沛、充满活力,是派队狂欢里的“中坚分子”。然而,不知不觉中,疾病和危险已悄悄找上你。饮酒过量体力消耗过大,都是健康的隐患。所以千万别让快乐冲昏了头脑,懂得节制方为上策。
健康:多参加体育运动,均衡娱乐、工作的时间,尽量使身心处于最佳状态。
金牛座
金牛座是个比较低调的星座,部分金牛座人更是十足十的懒家伙,懒惰的习性加上暴饮暴食会另金牛座的人越来越有富态,所以“Keep fit ”对金牛座就非常重要。另外,金牛座的疾病大多属于慢性病,所以平时的保养不容忽视。
健康:行动起来吧!抛却不良习性,顺应全社会的呼唤--减肥!适当节食,多喝浓茶会令你事半功倍。远离甜品,否则糖尿病的阴影会将你牢牢笼罩。
双子座
双子座的人天生散漫,对待很多事情都粗枝大叶,即使身体不舒服,他们往往也会大而化之。这就容易使一些疾病在双子座身上轻易生根。所以,身为双子座,要对自己的身体负起责任,别让小疾酿成大病。
健康:多做有氧运动,将对周围的厌倦跟汗水一同排出体外。恢复生机。另外,定期做身体检查也十分重要。
巨蟹座